10.0 km | 00:55:42 | 05:33/km日期: 2019-01-03 18:48 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'16" / 06'00" / 05'51" / 05'40" / 05'34" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'16" / 04'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 264.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'00" | 00:12'16" |
| 3 | 05'51" | 00:18'07" |
| 4 | 05'40" | 00:23'47" |
| 5 | 05'34" | 00:29'21" |
| 6 | 05'22" | 00:34'43" |
| 7 | 05'25" | 00:40'08" |
| 8 | 05'22" | 00:45'30" |
| 9 | 05'16" | 00:50'46" |
| 10 | 04'52" | 00:55'38" |
| 10.0 | 04'50" | 00:55'43" |
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