5.0 km | 00:28:34 | 05:40/km日期: 2018-04-07 15:56 - 平均心率: 165 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4970 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'17" / 05'18" / 05'38" / 05'54" / 06'01" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'11") | 1006 / 1006 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'15" | 1004 / 2010 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'39" (+00'24") | 1006 / 3016 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'54" (+00'39") | 1006 / 4023 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+00'42") | 1003 / 5026 | 170 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+00'29") | 29 / 5055 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'18" | 00:10'35" |
| 3 | 05'38" | 00:16'13" |
| 4 | 05'54" | 00:22'07" |
| 5 | 06'01" | 00:28'08" |
| 5.0 | 14'56" | 00:28'34" |
留言 
