13.4 km | 01:15:53 | 05:40/km日期: 2014-04-23 18:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 05'40" / 05'20" / 06'56" / 04'56" / 05'12" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'40" / 05'36" / 05'56" / 06'28" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'20") | 634 / 634 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 4366 / 5000 |
| 3 | | 05'31" | 5001 / 10001 |
| 4 | | 05'54" (+00'23") | 2550 / 12551 |
| 5 | | 06'02" (+00'31") | 791 / 13342 |
| 6 | | 06'40" (+01'09") | 10 / 13352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 06'56" | 00:17'56" |
| 4 | 04'56" | 00:22'52" |
| 5 | 05'12" | 00:28'04" |
| 6 | 05'36" | 00:33'40" |
| 7 | 05'28" | 00:39'08" |
| 8 | 05'28" | 00:44'36" |
| 9 | 05'24" | 00:50'00" |
| 10 | 05'40" | 00:55'40" |
| 11 | 05'36" | 01:01'16" |
| 12 | 05'56" | 01:07'12" |
| 13 | 06'28" | 01:13'40" |
| 13.4 | 05'40" | 01:15'40" |
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