3.1 km | 00:16:34 | 05:22/km日期: 2018-12-28 17:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'12" / 05'02" / 05'56" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 85 / 3085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 336.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'02" | 00:10'14" |
| 3 | 05'56" | 00:16'10" |
| 3.1 | 04'42" | 00:16'34" |
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