4.4 km | 00:27:27 | 06:11/km日期: 2018-12-25 17:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 4690 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'24" / 05'38" / 06'17" / 06'51" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1001 / 1001 | 175 / 105 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1003 / 2004 | 175 / 100 |
| 3 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 3005 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'54" (+01'31") | 1002 / 4007 | 166 / 87 |
| 5 | | 06'59" (+01'36") | 421 / 4429 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 11.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'38" | 00:11'02" |
| 3 | 06'17" | 00:17'19" |
| 4 | 06'51" | 00:24'10" |
| 4.4 | 07'38" | 00:27'27" |
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