呂明弦 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

呂明弦屏東
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5.4 km | 00:31:28 | 05:49/km

日期: 2018-12-27 05:04 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'08" / 05'34" / 06'03" / 05'41" / 05'42" / 05'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

blue, 莊英超和其他 7 人說推

·

曾烽耿早安，晨跑運動愉快~

2018-12-27 05:37 ·

莊英超晚安運動愉快

2018-12-27 23:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'34"	00:11'42"
3	06'03"	00:17'45"
4	05'41"	00:23'26"
5	05'42"	00:29'08"
5.4	05'48"	00:31'29"

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