7.0 km | 00:37:32 | 05:20/km日期: 2018-12-26 12:06 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'13" / 05'16" / 05'07" / 05'05" / 04'58" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.10 km 
New balance Fresh Foam Zantev3 累積 :
1004.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 05'13" | 00:17'00" |
| 4 | 05'16" | 00:22'16" |
| 5 | 05'07" | 00:27'23" |
| 6 | 05'05" | 00:32'28" |
| 7 | 04'58" | 00:37'26" |
| 7.0 | 04'32" | 00:37'33" |
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