9.2 km | 00:52:10 | 05:39/km日期: 2014-04-16 18:45 - 地點: 中港大排 - 平均心率: 56 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'33" / 05'53" / 05'27" / 05'20" / 05'50" / 05'35" / 05'48" / 06'07" / 05'33" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.12 km 
ASICS gel oberon 4 累積 :
115.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'53" | 00:11'26" |
| 3 | 05'27" | 00:16'53" |
| 4 | 05'20" | 00:22'13" |
| 5 | 05'50" | 00:28'03" |
| 6 | 05'35" | 00:33'38" |
| 7 | 05'48" | 00:39'26" |
| 8 | 06'07" | 00:45'33" |
| 9 | 05'33" | 00:51'06" |
| 9.2 | 04'55" | 00:52'10" |
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