林資博 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

林資博嘉義
ID 406286

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4.2 km | 00:23:13 | 05:31/km

日期: 2018-12-22 17:05 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 05'45" / 05'30" / 05'33" / 05'14" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'26")

999 / 999

2

05'35"

(11'15")

05'31" (+00'17")

1010 / 2009

3

05'33"

(16'48")

05'31" (+00'17")

1004 / 3014

4

05'14"

(22'02")

05'14"

997 / 4011

5

00'58"

(23'00")

05'02"

191 / 4203

12月累積里程 : 46.03 km

亞瑟士 GT-1000 5 累積 : 117.9 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

張如禎和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'30"	00:11'15"
3	05'33"	00:16'48"
4	05'14"	00:22'02"
4.2	04'49"	00:23'00"

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