3.5 km | 00:20:15 | 05:46/km日期: 2018-12-24 21:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3616 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'44" / 05'42" / 05'45" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'10") | 1002 / 1002 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'43" | 1005 / 2007 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 1002 / 3009 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'34" | 511 / 3521 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
40.56 km 
亞瑟士 GT-2000 5(4E) 累積 :
1138.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'42" | 00:11'26" |
| 3 | 05'45" | 00:17'11" |
| 3.5 | 05'59" | 00:20'15" |
留言 
