15.0 km | 01:30:16 | 06:00/km日期: 2014-04-21 16:59 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 06'12" / 06'06" / 06'28" / 06'22" / 06'22" / 06'07" / 06'07" / 05'56" / 05'49" / 05'40" / 05'44" / 08'03" / 05'56" / 06'08" / 281'44" /
基本訓練
(null) -- 任賢齊-齊待-12 別戀我
(null) -- 翁立友-[迷魂香]-08-留戀
(null) -- 林俊傑 - 愛與希望
(null) -- 任賢齊~齊待08 氣球
(null) -- 宇多田光- Prisoner Of Love(日劇 Last Friends 主題曲)
(null) -- 李聖傑-收放自如-02.So Fun
(null) -- 范瑋琪 - F ONE - 05 - 傻的可以
(null) -- 戴愛玲-愛靈靈 Love Sign-01-空港
(null) -- 浪子啊--翁立友(前途)
(null) -- 翁立友-我問天-02手中情
(null) -- 王穎淇 - 決定愛你
(null) -- 陳昇 - 陳昇-把悲傷留給自己
(null) -- 方炯鑌(阿鑌)-好人?!Abin-方炯鑌首張個人創作專輯-01-壞人
(null) -- 公主小妹-張紹涵-不想懂得
(null) -- 戴愛玲-愛靈靈-05-晴空
(null) -- 卓文萱-幸福調味
(null) -- 迪克牛仔-01-三萬英尺
(null) -- 李聖傑 - 收放自如 -05.關於情歌
(null) -- 潘瑋柏-零零七 05 愛的歌
(null) -- Mariah Carey瑪麗亞凱莉-蝴蝶效應 E=MC2-06-Im That Chick(正妹是我)
(null) -- 蘇打綠-夏狂熱06-彼得與狼
(null) -- 鄭元暢 - 暢一首歌 (CD version)
4月累積里程 : 305.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'06" | 00:12'18" |
3 | 06'28" | 00:18'46" |
4 | 06'22" | 00:25'08" |
5 | 06'22" | 00:31'30" |
6 | 06'07" | 00:37'37" |
7 | 06'07" | 00:43'44" |
8 | 05'56" | 00:49'40" |
9 | 05'49" | 00:55'29" |
10 | 05'40" | 01:01'09" |
11 | 05'44" | 01:06'53" |
12 | 08'03" | 01:14'56" |
13 | 05'56" | 01:20'52" |
14 | 06'08" | 01:27'00" |
15.0 | 05'47" | 01:32'55" |