3.0 km | 00:31:04 | 10:16/km日期: 2018-12-22 19:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 13'47" / 09'41" / 14'22" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.45 km 
索康尼-K6黑(限款) K6 累積 :
2269.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 09'41" | 00:23'28" |
| 3 | 14'22" | 00:37'50" |
| 3.0 | 07'12" | 00:38'00" |
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