Jeff 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 台中
ID 85145

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8.4 km | 00:51:09 | 06:06/km

日期: 2014-04-14 06:06 - 地點: SHANGHAI - 卡路里: 603 Cal

Pace: 06'04" / 05'59" / 06'20" / 06'47" / 06'04" / 06'14" / 05'56" / 06'20" / 03'50" /

4月累積里程 : 156.04 km

ASICS GEL-NEO 33 累積 : 1562.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Ray Liu, JASE 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'59"	00:12'03"
3	06'20"	00:18'23"
4	06'47"	00:25'10"
5	06'04"	00:31'14"
6	06'14"	00:37'28"
7	05'56"	00:43'24"
8	06'20"	00:49'44"
8.2	06'36"	00:51'09"

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