7.6 km | 00:47:21 | 06:12/km日期: 2018-12-18 18:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'48" / 06'36" / 06'14" / 06'10" / 06'10" / 05'44" / 05'49" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'25") | 623 / 7623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'36" | 00:13'24" |
| 3 | 06'14" | 00:19'38" |
| 4 | 06'10" | 00:25'48" |
| 5 | 06'10" | 00:31'58" |
| 6 | 05'44" | 00:37'42" |
| 7 | 05'49" | 00:43'31" |
| 7.6 | 06'08" | 00:47'21" |
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