11.4 km | 01:09:52 | 06:07/km日期: 2018-12-18 17:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'32" / 06'01" / 06'00" / 06'13" / 06'10" / 06'09" / 06'00" / 05'51" / 05'54" / 05'45" / 04'46" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'53" (+06'08") | 414 / 11414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.25 km 
New Balance MZANTBB3 2E 累積 :
233.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'01" | 00:12'33" |
| 3 | 06'00" | 00:18'33" |
| 4 | 06'13" | 00:24'46" |
| 5 | 06'10" | 00:30'56" |
| 6 | 06'09" | 00:37'05" |
| 7 | 06'00" | 00:43'05" |
| 8 | 05'51" | 00:48'56" |
| 9 | 05'54" | 00:54'50" |
| 10 | 05'45" | 01:00'35" |
| 11 | 04'46" | 01:05'21" |
| 11.4 | 11'06" | 01:09'57" |
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