4.0 km | 00:26:37 | 06:37/km日期: 2018-12-10 18:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4710 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'08" / 06'33" / 06'26" / 06'20" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 1000 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'32" (+00'12") | 1007 / 2008 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'22" (+00'02") | 1002 / 3010 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'20" | 1008 / 4019 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'33" | 00:13'41" |
| 3 | 06'26" | 00:20'07" |
| 4 | 06'20" | 00:26'27" |
| 4.0 | 09'51" | 00:26'37" |
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