2.5 km | 00:37:15 | 14:39/km日期: 2018-12-17 21:10 - 平均心率: 102 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 12'39" / 16'58" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'40" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'09" (+03'20") | 541 / 2541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.83 km 
VFF Spyridon MR Elite 累積 :
1857.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 16'58" | 00:29'37" |
| 2.5 | 13'22" | 00:36'52" |
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