6.0 km | 00:34:55 | 05:48/km日期: 2018-12-05 20:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6076 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'39" / 05'22" / 05'34" / 05'54" / 06'00" / 06'13" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'15") | 1006 / 1006 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'22" | 1008 / 2015 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1004 / 3020 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'55" (+00'33") | 1006 / 4026 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'56" (+00'34") | 1008 / 5034 | 175 / 96 |
| 6 | | 06'11" (+00'49") | 1006 / 6041 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.17 km 
NIKE Air Zoom Speed Rival6 累積 :
913.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'22" | 00:11'01" |
| 3 | 05'34" | 00:16'35" |
| 4 | 05'54" | 00:22'29" |
| 5 | 06'00" | 00:28'29" |
| 6 | 06'13" | 00:34'42" |
| 6.0 | 13'48" | 00:34'55" |
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