6.1 km | 00:29:06 | 04:46/km日期: 2018-12-15 16:37 - 地點: 緩跑一圈 - 天氣: 涼涼的天氣 - 平均心率: 145 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'19" / 04'58" / 04'49" / 04'34" / 04'17" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'54") | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
413.85 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1877.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'58" | 00:10'17" |
| 3 | 04'49" | 00:15'06" |
| 4 | 04'34" | 00:19'40" |
| 5 | 04'17" | 00:23'57" |
| 6 | 04'56" | 00:28'53" |
| 6.1 | 05'11" | 00:29'23" |
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