Roger 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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5.0 km | 00:24:46 | 04:56/km

日期: 2018-12-14 20:54 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 4390 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 04'54" / 04'53" / 04'53" / 04'57" / 05'00" / 07'30" /

真喘😨

12月累積里程 : 110.35 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Benson Shen, 小Z 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'53"	00:09'47"
3	04'53"	00:14'40"
4	04'57"	00:19'37"
5	05'00"	00:24'37"
5.0	06'22"	00:24'46"

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