Sofia Chiang 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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15.1 km | 02:01:33 | 08:02/km

日期: 2018-12-13 18:02 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 10'24" / 10'07" / 10'04" / 10'10" / 12'17" / 10'32" / 06'44" / 06'27" / 06'22" / 06'17" / 06'18" / 06'05" / 07'15" / 05'51" / 05'44" / 07'38" /

嘉義

Sofia Chiang

·

基本訓練
--
呂爸怡安一哥憲德小欣岑妃～

12月累積里程 : 94.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李瑞琪, 楊協興和其他 11 人說推

·

John Chen Sofia,晚安
朴子人丫…
難怪溫度還不錯…
(介紹一下，我是北漂東石的魚民子弟…嘻嘻嘻)

2018-12-13 20:44 ·

1 個人推

Sofia Chiang John⋯晚安喔！

2018-12-13 23:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	10'07"	00:20'31"
3	10'04"	00:30'35"
4	10'10"	00:40'45"
5	12'17"	00:53'02"
6	10'32"	01:03'34"
7	06'44"	01:10'18"
8	06'27"	01:16'45"
9	06'22"	01:23'07"
10	06'17"	01:29'24"
11	06'18"	01:35'42"
12	06'05"	01:41'47"
13	07'15"	01:49'02"
14	05'51"	01:54'53"
15	05'44"	02:00'37"
15.1	07'36"	02:01'32"

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