alexchen180 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

alexchen180 花蓮
ID 90677

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7.1 km | 00:43:34 | 06:08/km

日期: 2014-04-16 18:34 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'16" / 07'00" / 08'02" / 07'06" / 04'39" / 05'24" / 04'44" / 03'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'34"

(28'34")

07'05" (+02'12")

4026 / 4026

2

14'58"

(43'32")

04'53"

3062 / 7088

3

00'02"

(43'34")

04'23"

7 / 7096

4月累積里程 : 88.42 km

New blance 1260 v3 累積 : 1044.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'00"	00:13'16"
3	08'02"	00:21'18"
4	07'06"	00:28'24"
5	04'39"	00:33'03"
6	05'24"	00:38'27"
7	04'44"	00:43'11"
7.1	03'59"	00:43'34"

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