10.0 km | 00:48:37 | 04:51/km日期: 2018-12-11 16:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 7940 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'55" / 04'49" / 04'59" / 04'41" / 04'41" / 05'00" / 05'03" / 04'55" / 04'42" / 04'37" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'19") | 1004 / 1004 | 169 / 119 |
| 2 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 2004 | 164 / 125 |
| 3 | | 04'58" (+00'23") | 1001 / 3006 | 162 / 123 |
| 4 | | 04'41" (+00'06") | 1010 / 4016 | 162 / 131 |
| 5 | | 04'39" (+00'04") | 1004 / 5020 | 164 / 130 |
| 6 | | 05'00" (+00'25") | 1008 / 6028 | 161 / 123 |
| 7 | | 05'02" (+00'27") | 1002 / 7031 | 161 / 123 |
| 8 | | 04'52" (+00'17") | 1008 / 8039 | 161 / 127 |
| 9 | | 04'39" (+00'04") | 1007 / 9047 | 162 / 131 |
| 10 | | 04'35" | 1005 / 10053 | 162 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'49" | 00:09'44" |
| 3 | 04'59" | 00:14'43" |
| 4 | 04'41" | 00:19'24" |
| 5 | 04'41" | 00:24'05" |
| 6 | 05'00" | 00:29'05" |
| 7 | 05'03" | 00:34'08" |
| 8 | 04'55" | 00:39'03" |
| 9 | 04'42" | 00:43'45" |
| 10 | 04'37" | 00:48'22" |
| 10.0 | 11'06" | 00:48'37" |
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