集集半馬前兩天，該讓自己好好休息，
不單是因為星期日的集集半馬，
也是因自己的疏忽，導致感冒快好了又嚴重了XD
好在中午過後，體溫有降下來些，
多喝水，勤跑廁所，多休息，睡飽眠，
是我現在該做的～～

硬邦邦的身體，做做些瑜珈拉筋伸展～
讓身體得到些放鬆！！

幻椅式+夾瑜珈磚
橋式+夾瑜珈磚
棒式
天秤式
樹式
下犬式
簡式側邊單手平衡式

===================（我是分隔線）

今天看到之前「貴人老師」和我分享的一段文，

當孩子還是孩子，他問
為何我是我而不是你，為何我在此而不在彼？
時間從何處開始，世界在何處結束？
是否陽光下的生命是一場夢…