阿湯哥 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿湯哥台中
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7.3 km | 00:41:01 | 05:35/km

日期: 2014-04-19 16:39 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51%

Pace: 06'25" / 07'19" / 06'30" / 07'10" / 04'36" / 05'24" / 11'05" /

4月累積里程 : 154.19 km

ASICS GEL-LYTE33 2 累積 : 1028.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

小貝, okchiou 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'19"	00:13'44"
3	06'30"	00:20'14"
4	07'10"	00:27'24"
5	04'36"	00:32'00"
6	05'24"	00:37'24"
6.5	06'46"	00:41'01"

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