10.0 km | 01:06:00 | 06:35/km日期: 2018-12-12 17:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12454 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'49" / 06'42" / 06'37" / 06'40" / 06'20" / 06'11" / 06'36" / 06'35" / 06'14" / 06'34" / 31'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'41") | 1005 / 1005 | 187 / 78 |
| 2 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 2006 | 188 / 79 |
| 3 | | 06'38" (+00'32") | 1007 / 3013 | 187 / 80 |
| 4 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 4013 | 185 / 79 |
| 5 | | 06'22" (+00'16") | 1008 / 5022 | 191 / 81 |
| 6 | | 06'06" | 1005 / 6028 | 192 / 85 |
| 7 | | 06'34" (+00'28") | 1006 / 7034 | 188 / 80 |
| 8 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 8035 | 189 / 80 |
| 9 | | 06'15" (+00'09") | 1002 / 9037 | 190 / 83 |
| 10 | | 06'37" (+00'31") | 1005 / 10042 | 187 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.08 km 
Y拖 累積 :
13773.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'42" | 00:13'31" |
| 3 | 06'37" | 00:20'08" |
| 4 | 06'40" | 00:26'48" |
| 5 | 06'20" | 00:33'08" |
| 6 | 06'11" | 00:39'19" |
| 7 | 06'36" | 00:45'55" |
| 8 | 06'35" | 00:52'30" |
| 9 | 06'14" | 00:58'44" |
| 10 | 06'34" | 01:05'18" |
| 10.0 | 31'31" | 01:06'00" |
展開計圈分析
留言 
