6.3 km | 00:42:05 | 06:41/km日期: 2018-12-12 05:52 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 8298 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'47" / 06'47" / 06'49" / 06'02" / 06'02" / 06'06" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+02'00") | 1018 / 1018 | 191 / 66 |
| 2 | | 06'56" (+01'03") | 1002 / 2020 | 196 / 73 |
| 3 | | 06'55" (+01'02") | 1000 / 3021 | 196 / 73 |
| 4 | | 06'09" (+00'16") | 1003 / 4024 | 197 / 81 |
| 5 | | 05'53" | 1002 / 5026 | 200 / 84 |
| 6 | | 06'11" (+00'18") | 1001 / 6028 | 200 / 80 |
| 7 | | 06'32" (+00'39") | 285 / 6313 | 202 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'47" | 00:14'34" |
| 3 | 06'49" | 00:21'23" |
| 4 | 06'02" | 00:27'25" |
| 5 | 06'02" | 00:33'27" |
| 6 | 06'06" | 00:39'33" |
| 6.3 | 08'52" | 00:42'05" |
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