8.0 km | 01:41:30 | 12:41/km日期: 2018-12-10 21:39 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 22320 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'59" / 11'17" / 11'39" / 12'33" / 13'07" / 12'46" / 14'35" / 16'28" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" | 1004 / 1004 | 231 / 48 |
| 2 | | 11'12" (+02'15") | 1006 / 2010 | 234 / 38 |
| 3 | | 11'35" (+02'38") | 1005 / 3015 | 229 / 37 |
| 4 | | 12'31" (+03'34") | 1002 / 4018 | 225 / 35 |
| 5 | | 13'04" (+04'07") | 1008 / 5027 | 220 / 34 |
| 6 | | 12'46" (+03'49") | 1001 / 6028 | 219 / 35 |
| 7 | | 14'37" (+05'40") | 1006 / 7034 | 213 / 32 |
| 8 | | 16'22" (+07'25") | 996 / 8031 | 198 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 11'17" | 00:20'16" |
| 3 | 11'39" | 00:31'55" |
| 4 | 12'33" | 00:44'28" |
| 5 | 13'07" | 00:57'35" |
| 6 | 12'46" | 01:10'21" |
| 7 | 14'35" | 01:24'56" |
| 8 | 16'28" | 01:41'24" |
| 8.0 | -32'-15" | 01:41'30" |
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