11.1 km | 01:06:24 | 06:00/km日期: 2018-12-10 05:36 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'09" / 06'17" / 06'00" / 06'13" / 05'50" / 05'48" / 05'54" / 05'57" / 05'51" / 05'41" / 05'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'56" | 49 / 11049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
345.74 km 
亞瑟士 Kayano 24 累積 :
2608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'17" | 00:13'26" |
| 3 | 06'00" | 00:19'26" |
| 4 | 06'13" | 00:25'39" |
| 5 | 05'50" | 00:31'29" |
| 6 | 05'48" | 00:37'17" |
| 7 | 05'54" | 00:43'11" |
| 8 | 05'57" | 00:49'08" |
| 9 | 05'51" | 00:54'59" |
| 10 | 05'41" | 01:00'40" |
| 11 | 05'30" | 01:06'10" |
| 11.0 | 05'05" | 01:06'25" |
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