2.5 km | 00:15:36 | 06:14/km日期: 2018-12-11 05:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'28" / 06'05" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" | 503 / 2503 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
372.41 km Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
837.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'05" | 00:12'33" |
2.5 | 06'05" | 00:15'37" |