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翁金俊
高雄
ID 217409
482 位追隨者
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翁金俊
恭喜完成了第 20 馬
全馬
|
04:58:45
|
07:04/km
|
第20馬
虎馬全國馬拉松-烤雞馬
官方成績
日期
2018-12-02
成績
04:58:45
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'56")
00:33'56" (+03'33")
01:04'19" (+01'09")
10 km
(01:04'19")
00:30'23"
15 km
(01:35'49")
00:31'30" (+01'07")
01:03'10"
20 km
(02:07'29")
00:31'40" (+01'17")
25 km
(02:43'38")
00:36'09" (+05'46")
01:13'26" (+10'16")
30 km
(03:20'55")
00:37'17" (+06'54")
35 km
(04:00'47")
00:39'52" (+09'29")
01:23'22" (+20'12")
40 km
(04:44'17")
00:43'30" (+13'07")
Finish
(04:58:45)
日期:
2018-12-02 06:10
-
總爬升:
438 m
-
卡路里:
2188 Cal
-
平均步頻:
178
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'16"
(09'16")
09'16" (+03'25")
1000 / 1000
2
06'30"
(15'47")
06'30" (+00'39")
1000 / 2000
3
06'00"
(21'48")
06'00" (+00'09")
1000 / 3000
4
05'58"
(27'46")
05'58" (+00'07")
1000 / 4000
5
06'10"
(33'56")
06'10" (+00'19")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'51"
(39'47")
05'51"
1000 / 6000
7
06'24"
(46'12")
06'24" (+00'33")
1000 / 7000
8
05'52"
(52'05")
05'52" (+00'01")
1000 / 8000
9
05'55"
(58'00")
05'55" (+00'04")
1000 / 9000
10
06'18"
(01:04'19")
06'18" (+00'27")
1000 / 10000
11
06'16"
(01:10'35")
06'16" (+00'25")
1000 / 11000
12
06'02"
(01:16'38")
06'02" (+00'11")
1000 / 12000
13
06'22"
(01:23'00")
06'22" (+00'31")
1000 / 13000
14
05'59"
(01:29'00")
05'59" (+00'08")
1000 / 14000
15
06'48"
(01:35'49")
06'48" (+00'57")
1000 / 15000
16
06'12"
(01:42'01")
06'12" (+00'21")
1000 / 16000
17
06'09"
(01:48'11")
06'09" (+00'18")
1000 / 17000
18
06'44"
(01:54'55")
06'44" (+00'53")
1000 / 18000
19
06'10"
(02:01'06")
06'10" (+00'19")
1000 / 19000
20
06'22"
(02:07'28")
06'22" (+00'31")
1000 / 20000
21
07'33"
(02:15'02")
07'33" (+01'42")
1000 / 21000
22
06'58"
(02:22'00")
06'58" (+01'07")
1000 / 22000
23
06'25"
(02:28'26")
06'25" (+00'34")
1000 / 23000
24
06'39"
(02:35'05")
06'39" (+00'48")
1000 / 24000
25
08'31"
(02:43'37")
08'31" (+02'40")
1000 / 25000
26
06'52"
(02:50'30")
06'52" (+01'01")
1000 / 26000
27
07'06"
(02:57'36")
07'06" (+01'15")
1000 / 27000
28
08'03"
(03:05'39")
08'03" (+02'12")
1000 / 28000
29
07'03"
(03:12'43")
07'03" (+01'12")
1000 / 29000
30
08'11"
(03:20'54")
08'11" (+02'20")
1000 / 30000
31
07'07"
(03:28'02")
07'07" (+01'16")
1000 / 31000
32
07'25"
(03:35'27")
07'25" (+01'34")
1000 / 32000
33
08'37"
(03:44'04")
08'37" (+02'46")
1000 / 33000
34
07'27"
(03:51'31")
07'27" (+01'36")
1000 / 34000
35
09'14"
(04:00'46")
09'14" (+03'23")
1000 / 35000
36
07'48"
(04:08'35")
07'48" (+01'57")
1000 / 36000
37
08'36"
(04:17'12")
08'36" (+02'45")
1000 / 37000
38
09'19"
(04:26'31")
09'19" (+03'28")
1000 / 38000
39
08'25"
(04:34'56")
08'25" (+02'34")
1000 / 39000
40
09'20"
(04:44'17")
09'20" (+03'29")
1000 / 40000
41
07'03"
(04:51'20")
07'03" (+01'12")
1000 / 41000
42
06'42"
(04:58'03")
06'42" (+00'51")
1000 / 42000
43
00'41"
(04:58'45")
06'44" (+00'53")
102 / 42102
賽前宣言:
加油
賽後評分:
讚
給 5 星
12月累積里程 :
177.27 km
TCX 上傳
| 5 years ago
史志鴻
,
Clover
和其他
66
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
陳世杰
恭喜完賽
2018-12-03 17:57 ·
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2018-12-03 18:16 ·
David
金俊兄。 恭喜完賽!晚上好~新週運動愉快^ ^
2018-12-03 18:21 ·
李百信
恭喜完賽讚喔!
2018-12-03 18:31 ·
劉文光
恭喜完赛
2018-12-03 18:58 ·
姜宗文
恭喜完賽!
2018-12-03 19:37 ·
陳榮興
恭喜完賽!讚
2018-12-03 19:43 ·
feng
恭喜完賽
2018-12-03 20:15 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2018-12-03 20:19 ·
karros
恭喜金俊兄又下一馬啦
2018-12-03 20:35 ·
施大大
恭喜烤雞馬歡樂完賽喔!
2018-12-03 20:40 ·
老飛
恭喜完賽
2018-12-03 20:40 ·
阿益
恭喜完賽
2018-12-03 22:08 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完赛
2018-12-03 22:34 ·
莊克臣
恭喜完賽!
2018-12-03 22:58 ·
蔡秉軒
晚上好,運動愉快~
2018-12-03 23:07 ·
林尹雅
金俊哥晚安,恭喜完賽
2018-12-03 23:07 ·
劉大村
恭喜順利完賽
2018-12-03 23:29 ·
fen
恭喜完賽!
2018-12-04 07:44 ·
林老師
恭喜完賽
2018-12-04 08:38 ·
Judy
恭喜 烤雞馬漂亮完賽!!
2018-12-04 15:04 ·
keats chi
恭喜完賽
2018-12-04 17:06 ·
阿sam
恭喜順利完賽 !
2018-12-04 18:53 ·
larrywengtw
恭喜順利完賽。
2018-12-05 07:28 ·
Chinfu
恭喜完賽。
2018-12-06 17:26 ·
張秀雲
恭喜完賽
2018-12-09 16:35 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'17"
00:09'17"
2
06'30"
00:15'47"
3
06'01"
00:21'48"
4
05'58"
00:27'46"
5
06'10"
00:33'56"
6
05'52"
00:39'48"
7
06'25"
00:46'13"
8
05'52"
00:52'05"
9
05'56"
00:58'01"
10
06'18"
01:04'19"
11
06'17"
01:10'36"
12
06'03"
01:16'39"
13
06'22"
01:23'01"
14
06'00"
01:29'01"
15
06'48"
01:35'49"
16
06'13"
01:42'02"
17
06'09"
01:48'11"
18
06'45"
01:54'56"
19
06'10"
02:01'06"
20
06'23"
02:07'29"
21
07'33"
02:15'02"
22
06'59"
02:22'01"
23
06'25"
02:28'26"
24
06'40"
02:35'06"
25
08'32"
02:43'38"
26
06'53"
02:50'31"
27
07'13"
02:57'44"
28
07'56"
03:05'40"
29
07'03"
03:12'43"
30
08'12"
03:20'55"
31
07'07"
03:28'02"
32
07'26"
03:35'28"
33
08'37"
03:44'05"
34
07'27"
03:51'32"
35
09'15"
04:00'47"
36
07'49"
04:08'36"
37
08'36"
04:17'12"
38
09'20"
04:26'32"
39
08'25"
04:34'57"
40
09'20"
04:44'17"
41
07'04"
04:51'21"
42
06'44"
04:58'05"
42.1
06'30"
04:58'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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