羅翊榛 2018/12/09 訓練日誌

羅翊榛嘉義
ID 324220

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羅翊榛

10.1 km | 01:08:54 | 06:51/km

日期: 2018-12-09 10:01 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'05" / 06'21" / 06'47" / 06'47" / 06'33" / 06'43" / 06'24" / 06'54" / 06'21" / 05'48" / 04'00" /

嘉義

羅翊榛

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基本訓練

12月累積里程 : 128.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

羅姐, Louis 褚和其他 25 人說推

留言

雷大心姐好棒，

2018-12-09 17:02 ·

1 個人推

羅翊榛夜班太多天沒跑了.休假該動了

2018-12-09 21:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	06'21"	00:16'26"
3	06'47"	00:23'13"
4	06'47"	00:30'00"
5	06'33"	00:36'33"
6	06'43"	00:43'16"
7	06'24"	00:49'40"
8	06'54"	00:56'34"
9	06'21"	01:02'55"
10	05'48"	01:08'43"
10.1	03'53"	01:08'55"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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