5.1 km | 00:30:36 | 06:01/km日期: 2018-12-06 17:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5856 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'03" / 05'57" / 05'48" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'18") | 1005 / 1005 | 190 / 86 |
| 2 | | 06'04" (+00'16") | 1007 / 2013 | 190 / 86 |
| 3 | | 06'03" (+00'15") | 1010 / 3023 | 191 / 86 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1004 / 4028 | 192 / 88 |
| 5 | | 05'48" | 1007 / 5036 | 192 / 89 |
| 6 | | 06'08" (+00'20") | 81 / 5117 | 184 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
198.98 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 :
10111.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 06'03" | 00:18'17" |
| 4 | 05'57" | 00:24'14" |
| 5 | 05'48" | 00:30'02" |
| 5.1 | 06'57" | 00:30'36" |
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