9.0 km | 00:54:36 | 06:02/km日期: 2018-12-07 05:55 - 平均心率: 173 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10908 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'57" / 06'03" / 05'46" / 06'02" / 05'55" / 05'50" / 05'48" / 05'57" / 05'35" / 19'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'16") | 1006 / 1006 | 193 / 74 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1007 / 2014 | 198 / 84 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1009 / 3024 | 199 / 86 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1003 / 4027 | 199 / 84 |
| 5 | | 06'01" (+00'22") | 1004 / 5031 | 200 / 82 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 6032 | 200 / 83 |
| 7 | | 05'55" (+00'16") | 1003 / 7036 | 202 / 83 |
| 8 | | 05'54" (+00'15") | 1005 / 8041 | 202 / 83 |
| 9 | | 05'39" | 1007 / 9049 | 202 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'03" | 00:13'00" |
| 3 | 05'46" | 00:18'46" |
| 4 | 06'02" | 00:24'48" |
| 5 | 05'55" | 00:30'43" |
| 6 | 05'50" | 00:36'33" |
| 7 | 05'48" | 00:42'21" |
| 8 | 05'57" | 00:48'18" |
| 9 | 05'35" | 00:53'53" |
| 9.0 | 19'38" | 00:54'36" |
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