8.5 km | 00:44:29 | 05:12/km日期: 2018-12-08 16:42 - 平均心率: 168 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'22" / 05'12" / 05'11" / 05'11" / 05'23" / 05'16" / 05'08" / 05'11" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 530 / 8530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.77 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
3564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'12" | 00:10'34" |
| 3 | 05'11" | 00:15'45" |
| 4 | 05'11" | 00:20'56" |
| 5 | 05'23" | 00:26'19" |
| 6 | 05'16" | 00:31'35" |
| 7 | 05'08" | 00:36'43" |
| 8 | 05'11" | 00:41'54" |
| 8.5 | 04'56" | 00:44'31" |
留言 
展開計圈分析
