James_Chang 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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5.5 km | 00:32:12 | 05:52/km

日期: 2014-04-17 19:50 - 地點: 旱溪 - 天氣: 蘇胡 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 05'43" / 05'50" / 05'52" / 05'48" / 06'01" / 06'14" /

4月累積里程 : 68.23 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 746.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 劉仁釗和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'50"	00:11'33"
3	05'52"	00:17'25"
4	05'48"	00:23'13"
5	06'01"	00:29'14"
5.5	06'08"	00:32'12"

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