6.0 km | 00:29:04 | 04:49/km日期: 2018-12-07 05:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'23" / 04'48" / 04'30" / 04'22" / 04'14" / 14'18" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'14") | 543 / 5543 |
| 7 | | 04'59" (+00'45") | 473 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 418.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 04'48" | 00:11'11" |
| 3 | 04'30" | 00:15'41" |
| 4 | 04'22" | 00:20'03" |
| 5 | 04'14" | 00:24'17" |
| 6 | 14'18" | 00:38'35" |
| 6.0 | 05'52" | 00:38'41" |
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