Sky 志浩 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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5.0 km | 00:28:06 | 05:35/km

日期: 2018-12-03 19:35 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'42" / 05'32" / 05'28" / 05'37" / 05'36" / 09'10" /

台南

Sky 志浩

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加碼吃補給

12月累積里程 : 105.31 km

Mizno WAVE RIDER 19 累積 : 523.5 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

李健宇, Yung ken Wang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'32"	00:11'14"
3	05'28"	00:16'42"
4	05'37"	00:22'19"
5	05'36"	00:27'55"
5.0	08'26"	00:28'06"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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