6.1 km | 00:35:27 | 05:49/km日期: 2018-12-06 20:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6220 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'06" / 05'43" / 06'00" / 05'52" / 05'49" / 05'26" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'37") | 1008 / 1008 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2008 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'59" (+00'32") | 1001 / 3010 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'50" (+00'23") | 1004 / 4014 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1001 / 5016 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'27" | 1003 / 6020 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'25" | 82 / 6103 | 168 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 06'00" | 00:17'49" |
| 4 | 05'52" | 00:23'41" |
| 5 | 05'49" | 00:29'30" |
| 6 | 05'26" | 00:34'56" |
| 6.1 | 06'13" | 00:35'27" |
展開計圈分析
留言 
