4.3 km | 00:17:31 | 04:03/km日期: 2018-12-06 18:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'04" / 04'09" / 03'59" / 04'04" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 313 / 4313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
477.94 km 
母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
2178.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'09" | 00:08'13" |
| 3 | 03'59" | 00:12'12" |
| 4 | 04'04" | 00:16'16" |
| 4.3 | 03'58" | 00:17'31" |
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