5.8 km | 00:34:53 | 05:59/km日期: 2018-12-04 21:25 - 地點: 興大操場 - 平均心率: 159 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'12" / 06'12" / 05'44" / 05'34" / 05'50" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'53") | 827 / 827 |
| 2 | | 05'44" (+01'16") | 810 / 1637 |
| 3 | | 06'51" (+02'23") | 414 / 2052 |
| 4 | | 05'21" (+00'53") | 808 / 2861 |
| 5 | | 07'16" (+02'48") | 415 / 3277 |
| 6 | | 04'57" (+00'29") | 807 / 4084 |
| 7 | | 07'40" (+03'12") | 409 / 4494 |
| 8 | | 04'28" | 811 / 5305 |
| 9 | | 08'34" (+04'06") | 407 / 5712 |
| 10 | | 04'43" (+00'15") | 97 / 5809 |
| 11 | | 13'46" (+09'18") | 3 / 5812 |
| 12 | | 05'59" (+01'31") | 3 / 5816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.95 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
2008.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 05'44" | 00:18'08" |
| 4 | 05'34" | 00:23'42" |
| 5 | 05'50" | 00:29'32" |
| 5.8 | 06'33" | 00:34'53" |
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