林晏如 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

林晏如屏東
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6.2 km | 00:43:30 | 07:02/km

日期: 2018-12-02 16:53 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'59" / 06'14" / 07'11" / 07'26" / 07'03" / 07'07" / 08'08" /

基本訓練
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為下星期路跑做準備！

12月累積里程 : 64.61 km

黃金大底四腳仔累積 : 2750.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

大溪300蕭和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'14"	00:13'13"
3	07'11"	00:20'24"
4	07'26"	00:27'50"
5	07'03"	00:34'53"
6	07'07"	00:42'00"
6.2	08'16"	00:43'28"

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朋友動態

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