🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:10:28 | 06:12/km

日期: 2018-12-05 19:09 - 地點: 湖內慈濟宮 - 天氣: 還好 - 卡路里: 951 Cal - 總步數: 12228 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'47" / 06'13" / 06'01" / 06'29" / 05'55" / 05'57" / 05'59" / 06'12" / 05'43" / 06'09" / 06'22" / 07'27" /

今天又來和湖內的好朋友一起輕鬆跑兼喇D賽！大家晚安喔！

12月累積里程 : 423.00 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

愛漫跑, 史玉遷和其他 108 人說推

·

觀看另 7 則留言

林尹雅豪哥早安

2018-12-06 07:16 ·

1 個人推

能能早安順心愉快！

2018-12-06 08:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'13"	00:13'00"
3	06'01"	00:19'01"
4	06'29"	00:25'30"
5	05'55"	00:31'25"
6	05'57"	00:37'22"
7	05'59"	00:43'21"
8	06'12"	00:49'33"
9	05'43"	00:55'16"
10	06'09"	01:01'25"
11	06'22"	01:07'47"
11.4	07'22"	01:10'28"

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成績 : 05:56:41

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