Jance 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.2 km | 00:18:40 | 05:54/km

日期: 2018-12-05 18:06 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'54" / 06'01" / 05'56" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54"

1000 / 1000

2

06'00"

(11'55")

06'00" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'55"

(17'50")

05'55" (+00'01")

1000 / 3000

4

00'49"

(18'40")

05'07"

161 / 3161

12月累積里程 : 95.08 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Liang, 陳達鈴和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'01"	00:11'55"
3	05'56"	00:17'51"
3.2	05'04"	00:18'40"

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