10.1 km | 01:04:18 | 06:21/km日期: 2018-12-06 06:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'26" / 06'24" / 06'29" / 06'23" / 06'26" / 06'23" / 05'52" / 05'52" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'17") | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 388.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'26" | 00:19'47" |
| 4 | 06'24" | 00:26'11" |
| 5 | 06'29" | 00:32'40" |
| 6 | 06'23" | 00:39'03" |
| 7 | 06'26" | 00:45'29" |
| 8 | 06'23" | 00:51'52" |
| 9 | 05'52" | 00:57'44" |
| 10 | 05'52" | 01:03'36" |
| 10.1 | 06'03" | 01:04'19" |
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