5.0 km | 00:34:46 | 06:56/km日期: 2018-12-04 19:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'54" / 07'40" / 07'28" / 06'18" / 05'25" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 9 / 5009 |
虎尾馬後的慢慢跑。
測試看看腳狀況如何～順便排乳酸
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.73 km 
母子鱷魚y托 累積 :
748.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'40" | 00:15'34" |
| 3 | 07'28" | 00:23'02" |
| 4 | 06'18" | 00:29'20" |
| 5 | 05'25" | 00:34'45" |
| 5.0 | 01'50" | 00:34'46" |
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