5.1 km | 00:29:23 | 05:45/km日期: 2018-12-04 20:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 5286 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'35" / 06'04" / 05'50" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'23") | 1007 / 1007 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'21" | 1004 / 2012 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1010 / 3022 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'59" (+00'38") | 1001 / 4024 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1001 / 5025 | 177 / 96 |
| 6 | | 06'40" (+01'19") | 109 / 5135 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.17 km 
NIKE Air Zoom Speed Rival6 累積 :
913.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'35" | 00:16'44" |
| 4 | 06'04" | 00:22'48" |
| 5 | 05'50" | 00:28'38" |
| 5.1 | 06'49" | 00:29'23" |
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