5.0 km | 00:39:23 | 07:51/km日期: 2018-11-22 20:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6864 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'31" / 07'19" / 09'16" / 07'34" / 08'33" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1007 / 1007 | 165 / 92 |
| 2 | | 07'14" (+00'42") | 1003 / 2010 | 167 / 82 |
| 3 | | 09'13" (+02'41") | 1003 / 3014 | 192 / 56 |
| 4 | | 07'32" (+01'00") | 1002 / 4017 | 184 / 71 |
| 5 | | 08'32" (+02'00") | 1000 / 5017 | 158 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'19" | 00:13'50" |
| 3 | 09'16" | 00:23'06" |
| 4 | 07'34" | 00:30'40" |
| 5 | 08'33" | 00:39'13" |
| 5.0 | 19'09" | 00:39'23" |
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