8.0 km | 00:43:41 | 05:27/km日期: 2018-11-29 17:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'23" / 05'29" / 05'28" / 05'26" / 05'25" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'19") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.20 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
901.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 05'23" | 00:16'25" |
| 4 | 05'29" | 00:21'54" |
| 5 | 05'28" | 00:27'22" |
| 6 | 05'26" | 00:32'48" |
| 7 | 05'25" | 00:38'13" |
| 8 | 05'24" | 00:43'37" |
| 8.0 | 04'00" | 00:43'40" |
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