鍾昆翰 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

鍾昆翰高雄
ID 372918

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4.0 km | 00:30:09 | 07:35/km

日期: 2018-11-30 17:52 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'39" / 07'13" / 07'21" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'13")

999 / 999

2

07'21"

(14'52")

07'18"

1005 / 2004

3

07'21"

(22'13")

07'22" (+00'04")

997 / 3002

4

07'45"

(29'58")

07'59" (+00'41")

969 / 3971

11月累積里程 : 64.60 km

母子鱷魚超跑丫拖三代進階款紅累積 : 119.5 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'13"	00:14'52"
3	07'21"	00:22'13"
4.0	07'59"	00:29'58"

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